Экс-фигурист Евгений Плющенко рассказал о пользе двойных прыжков на скакалке

Евгений Плющенко, ранее становившийся двукратным чемпионом Олимпийских игр, а сейчас являющийся тренером по фигурному катанию, дал свой комментарий относительно пользы двойных прыжков на скакалке.

«Это вопрос, который мне очень часто задают. Для чего нужно выполнять двойные прыжки на скакалке? Вы сжигает много калорий, нижняя часть ног активно прокачивается. Это очень важно, ведь на данную часть тела существует не так много упражнений, а данное очень благоприятно сказывается на координацию. Благодаря такому упражнению вы будете гораздо лучше понимать своё тело, и вам будет легче им управлять», - отметил Плющенко.

Ранее «Рейтинг БК» сообщал, что Саша Плющенко поделился в Instagram видео, на котором они с отцом наблюдают за электрическими скатами.

Источник: Инстаграм Евгения Плющенко

Читать bookmakers-rank.ru в

Материалы по теме

Новости СМИ2